コエンザイムは毎日飲む？

コエンザイムＱ１０は毎日摂取するの？

コエンザイムＱ１０はアメリカでの一日の摂取量上限を１００ｍｇとしています。

毎日摂取しても大丈夫ですが、偏った食事をしている方やストレスの多い方は特に用量を守ってください。

コエンザイムＱ１０のサプリメントだけでは、良い結果はでませんから、きちんとした食事、生活をした上でそのサポート的な役割で利用してください。